Как правильно очистить кишечник

Народные способы очистить кишечник известны давно. Ведь кишечный тракт считается важнейшей частью системы переваривания пищи. От его самочувствия зависит правильное функционирование многих внутренних и наружных органов организма человека. Во-первых, работа печени. Во-вторых, состояние кожного покрова. В-третьих, здоровье организма в целом. Состояние кишечника зависит от многих факторов. Но в первую очередь, от баланса между полезными и вредными видами бактерий. А это соотношение легко могут нарушить стрессы, неправильное питание, различные инфекции.

Народные способы очистить кишечник
Расположение кишечника в организме человека

Ежедневно кишечник занят решением сложных проблем. Все, что мы едим, он тщательно сортирует. С одной стороны отбирает питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Но с другой — удаляет всё, что может нанести вред (шлаки, токсины). Помогают ему в этом бактерии. Нарушение баланса микрофлоры приводит к негативным последствиям. Во-первых, к накоплению шлаков. Во-вторых, к расстройству процесса переваривания пищи. В третьих, к ослаблению иммунитета. В четвёртых, к шелушению кожи, появлению угрей, сыпи и другим проблемам в организме. Именно поэтому важно поддерживать баланс микрофлоры в норме, зная народные способы очистить кишечник.

Факторы, влияющие на плохую работу ЖКТ

Толстый отдел кишечника — это самое грязное место не только в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), но и во всем организме.

Изыскание учёных позволило приблизительно определить вес всех микробов, составляющих микрофлору здорового человека — приблизительно 1-3 кг. Но состоит она не только из полезных или хотя бы нейтральных микроорганизмов. Здесь же находятся колонии патогенных микробов, которые постоянно таят угрозу стать причиной возникновения различных заболеваний.

За своевременное очищение организма от шлаков, которое нужно для поддержания здоровья организма, отвечают лактобактерии. С другой стороны, создавая кислую среду, они не дают развиваться грибкам и патогенным микробам, нейтрализуя их деятельность. Однако при появлении большого количества мусора или зашлакованности ЖКТ, даже они бессильны. Вот неполный список причин, из-за которых в толстом отделе кишечника накапливаются засоры и шлаки:

  • плохая экология;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к гиподинамии;
  • выработка густой желчи «застойный желчный пузырь»;
  • несбалансированная или скудная еда;
  • увлечение блюдами быстрого приготовления;
  • хронические заболевания кишечника.

Скопление шлаков ухудшают не только функционирование ЖКТ, но и отрицательно сказываются на здоровье организма. Симптомы зашлакованности:

  • частые запоры или понос;
  • газообразование (метеоризм);
  • неприяный запах изо рта;
  • состояние усталости;
  • головные боли;
  • проблемы с кожей (угри, пигментация, аллергические высыпания).

Народные способы очистить кишечник

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях
Вредная еда образует шлаки на стенках кишечника, которые затрудняют эвакуацию отходов

Не только традиционная медицина, но и народные способы очистить кишечник, позволяют быстро освободить толстую кишку от остатков пищи, засоров, шлаков. Но все действия объединены в две категории. Во-первых, это методология введения воды или водных растворов через анальное отверстие. Во-вторых, приём таблеток, настоек и других лекарств через рот. Та и другая медицина одновременно могут применять оба способа для опорожнения толстой кишки.

Важный совет. Перед тем как начать использовать народные способы очистить кишечник, нужно сходить в поликлинику для медицинского обследования. Врач установит не только причину образования засоров и скопления шлаков, но и выяснит противопоказания к приему тех или иных лекарств.

Очищение кишечника с помощью разных методик

За время жизни человек прямая кишка обрабатывает около 40 тысяч литров жидкости и почти 100 тонн продуктов. Шлаки, токсины, которые накапливаются в толстом кишечнике, приводят к сбоям в работе организма, расстройствам здоровья, подрыву иммунитета. Очистительная клизма, гидроколонотерапия, лаваж кишечника (процедура очищения всего ЖКТ с помощью специального солевого энтерального раствора) — вот основные методики механической очистки прямой кишки.

Клизма

Это один из самых не только быстрых, но и эффективных способов промывки толстой кишки. Если правильно поставить очистительную клизму, можно промыть все отделы ЖКТ: как тонкого, так и толстого кишечника. Вода (или раствор с отваром лечебных трав) должна быть прохладной — +20-25о С. Тогда она не будет впитываться стенками ЖКТ, а свяжет шлаки и засоры. Главное, после позыва нужно не сразу бежать в туалет, а сделать паузу, чтобы вода заполнила все отделы кишечника.

Гидроколонотерапия

Очищение кишечника с её помощью проводят в стационаре больницы. В этом случае потребуется специальное оборудования и около 30 литров раствора. Гидроколонотерапию назначают только после прохождения колноскопии и сдачи анализов.

Диета

Народные способы очистить кишечник и желудок включают специальный набор продуктов. Это свежие фрукты, овощи, которые содержат много клетчатки. В первую очередь нужно есть много и в сыром виде свеклы, моркови, капусты, кабачков. Хороший результат по очищению кишечника даёт в течение одного дня потребления только кисло-сладких яблок (до 2 кг). Но чаще 2-х раз эту диету применять не следует. Кроме овощей и фруктов, богатых клетчаткой, рекомендуется пить кисло-молочные продукты и чистую воду без газа.

Слабительные препараты

Хорошей впитывающей способностью обладает активированный уголь. Регулярный прием из расчёта 1 таблетка на 10 кг. веса поможет делать чистку кишечника в домашних условиях. Также промыть ЖКТ можно с помощью:

  • касторового масла;
  • сульфата магния;
  • раствора морской соли;
  • растительных препаратов сенны.

Заключение

Если вы решили использовать народные способы очистить кишечник любым из методов, указанных выше, то вам нужно будет в дальнейшем сильно изменить образ жизни. Особое внимание обратить на правильное питание, отказ от вредных привычек и усиление физической активности. Не забывать о микрофлоре толстого кишечника, которая обеспечивает нам иммунитет и синтез биологически активных веществ.

Чистка кишечника — это шаг в правильном направлении к здоровью, без болезней. Своевременная очистка избавит от лишнего веса, подарит чувство лёгкости, улучшит общее самочувствие, поднимет настроение.

© 2022, Яковлев. Все права защищены.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.