Очищение кишечника

Как очистить толстый кишечник

Современный человек заносит внутрь себя много вредных веществ. Во-первых, они попадают в организм вместе с пищей, грязной водой, лекарствами, остатками химических моющих средств . Во-вторых, это различные токсины, шлаки, другой ядовитый мусор, который накапливается в кишечнике. Кроме того, неизбежно встает вопрос: как очистить толстый кишечник?

Конечно, природа предусмотрела вариант очистки всех систем организма от вредных веществ. Почки, печень, лимфатическая система, кожа, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это природные фильтры. Они очищают попадающие внутрь продукты от всякой дряни, способной нанести вред здоровью. Но! Химических добавок много, поэтому системы очистки работают с предельной нагрузкой. Поэтому со временем они начинают не справляться со своими функциями и организм зашлаковывается. В первую очередь это касается прямой кишки.

Как очистить толстый кишечник народными средствами
Толстый кишечник играет важную роль в эвакуации каловых масс

Поэтому люди начинаются интересоваться информацией: как очистить толстый кишечник? Вот несколько доступных простых рецептов очистки ЖКТ народными средствами. Важный момент, начинать очищение кишечника следует после консультаций с врачом. Самодеятельность тут недопустима. Только такая практика позволит не допустить обострения хронических болезней или ухудшения здоровья. Кроме того, к процедуре нужно готовиться заранее.

  1. За три дня исключить из меню мясо, хлеб, сладости, напитки газированные, алкоголь.
  2. Перейти на лёгкую, быстро усваиваемую еду из зерновых каш, овощей, фруктов.
  3. Включить в рацион кисломолочные продукты: нежирные кефир, сметану и творог.
  4. Пить ежедневно до 2 литров чистой воды, компотов, морсов без сахара, травяных отваров.
  5. Упорядочить распорядок дня: спать 8-9 часов, ложиться и вставать в одни и те же часы.
  6. Избегать серьёзных нагрузок, заменив их неспешной ходьбой, плаванием.
  7. Ежедневно принимать контрастный душ.

Простой рецепт для очищения кишечника

Удалить из желудочно-кишечного тракта шлаки, токсины можно не только без применения клизм, но и слабительных средств. Вот пошаговый рецепт процедуры, как очистить толстый кишечник:

  1. Налить в кружку стакан молока и вскипятить его.
  2. Поставить на сутки в тёплое место, чтобы оно прокисло.
  3. Добавить в кислую массу ложку подсолнечного масла, размешать.
  4. Выпить перед сном, через 2-3 часа после ужина.

Утром натощак съесть дольку чеснока, одно два яблока или салат из красной свеклы. Салат готовится так:

  • небольшая свекла натирается на мелкой тёрке;
  • в массу добавляется измельчённый чеснок и подсолнечное масло.

Хорошим ответом на вопрос: как очистить толстый кишечник, станет приготовление утром манной каши. Её можно заменить салатом из свежей капусты.

Как очистить толстый кишечник в домашних условиях

Способов много. С помощью крепкого рассола из воды и морской соли, семян льна, травяных настоев. Или очистить толстый кишечник сенной травой, яблоками и другими дарами природы. Я постараюсь подробнее описать эту тему. Для того, чтобы помочь разобраться самому и читателям в пользе очищения кишечника от шлаков. Но уже сейчас понятно, что забитый каловой массой кишечник деформируется. От этого толстая кишка не только меняет положение, но и сдвигает близ лежащие органы в брюшной полости. Это приводит к запорам, кожным и другим заболеваниям. Именно поэтому так важно знать, как почистить толстый кишечник?

Видео: как очистить кишечник от шлаков, паразитов и каловых камней без клизмы.


© 2019 – 2020, Яковлев. Все права защищены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *