Толстый кишечник как очистить

Современный человек вместе с пищей, грязной водой, лекарствами, остатками химических моющих средств заносит внутрь себя много вредных веществ. Это различные токсины, шлаки, другой ядовитый мусор, который накапливается в кишечнике. Конечно, природа предусмотрела вариант очистки всех систем организма от вредных веществ. Почки, печень, лимфатическая система, кожа, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) очищают попадающие внутрь продукты от всякой дряни, способной нанести вред здоровью. Но! Химических добавок много, поэтому системы очистки работают с предельной нагрузкой. Поэтому со временем они начинают не справляться со своими функциями и организм зашлаковывается. В первую очередь это касается прямой кишки. Неизбежно встает вопрос: толстый кишечник как очистить?

Толстый кишечник как очистить народными средствами
Толстый кишечник играет важную роль в эвакуации каловых масс

Вот несколько доступных простых рецептов очистки ЖКТ народными средствами. Важный момент, начинать очищение кишечника следует после консультаций с врачом. Самодеятельность недопустима. Такая практика позволит не допустить обострения хронических болезней или ухудшения здоровья. К процедуре нужно готовиться заранее.

  1. За три дня исключить из меню мясо, хлеб, сладости, напитки газированные, алкоголь.
  2. Перейти на лёгкую, быстро усваиваемую еду из зерновых каш, овощей, фруктов.
  3. Включить в рацион кисломолочные продукты: нежирные кефир, сметану и творог.
  4. Пить ежедневно до 2 литров чистой воды, компотов, морсов без сахара, травяных отваров.
  5. Упорядочить распорядок дня: спать 8-9 часов, ложиться и вставать в одни и те же часы.
  6. Избегать серьёзных нагрузок, заменив их неспешной ходьбой, плаванием.
  7. Ежедневно принимать контрастный душ.

Простой рецепт для очищения кишечника

Удалить из желудочно-кишечного тракта шлаки, токсины можно без использования клизм и слабительных средств. Вот пошаговый рецепт очистительной процедуры.

  1. Налить в кружку стакан молока и вскипятить его.
  2. Поставить на сутки в тёплое место, чтобы оно прокисло.
  3. Добавить в кислую массу ложку подсолнечного масла, размешать.
  4. Выпить перед сном, через 2-3 часа после ужина.

Утром натощак съесть дольку чеснока, одно два яблока или салат из красной свеклы. Салат готовится так:

  • небольшая свекла натирается на мелкой тёрке;
  • в массу добавляется измельчённый чеснок и подсолнечное масло.

Также ответом на вопрос — толстый кишечник как очистить — станет по утрам приготовление манной каши или салата из свежей капусты.

Толстый кишечник как очистить в домашних условиях

Способов много. С помощью крепкого рассола из воды и морской соли, семян льна, травяных настоев, сенной, яблоками и другими рецептами. Я постараюсь подробнее описать эту тему, чтобы помочь разобраться самому и читателям в пользе очищения кишечника от шлаков. Но уже сейчас понятно, что забитый каловой массой кишечник деформируется сам и сдвигает близ лежащие органы в брюшной полости. Это приводит к запорам, кожным и другим заболеваниям.

Видео: как очистить кишечник от шлаков, паразитов и каловых камней без клизмы.


© 2019, Яковлев. Все права защищены.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *